এই কর্মব্যস্ত জীবনধারায় চুলের যত্ন করা আমাদের হয়েই ওঠে না! কেনো যেনো আমরা চুলের সুস্থতা নিয়ে কিছুটা উদাসীন মনোভাব পোষণ করি। যেটা এর স্বাভাবিক সৌন্দর্য্য এবং বৃদ্ধিকে ব্যাহত করে। প্রতিদিনের দূষণ থেকে রক্ষা পেতে চুলকে পরিষ্কার রাখা একান্তই প্রয়োজন। কেননা বাইরের ধূলাবালি ও দূষণের কারণে চুলের ব্যাপক ক্ষতি সাধিত হয়। খুব অল্প সময়ে চুলকে পরিষ্কার …
বর্তমানে ধুলোবালি দূষণের ফলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি সাধিত হচ্ছে এবং এর ফলে চুল পড়াও স্বাভাবিকের তুলনায় বৃদ্ধি পাচ্ছে বহুগুণ বেশি! আসুন জেনে নেই চুল পড়া রোধে ১৫ টি উপায়ঃ ১. – গরম পানিতে গোসল করলেও চুল ভেজানো উচিৎ না। ২. – প্রচুর পানি পান করতে হবে দিনে অন্তত ৩/৪ লিটার। ৩. – নিয়মিত ব্যায়াম/যোগব্যায়াম করতে …
এই কর্মব্যস্ত জীবনধারায় চুলের যত্ন করা আমাদের হয়েই ওঠে না! কেনো যেনো আমরা চুলের সুস্থতা নিয়ে কিছুটা উদাসীন মনোভাব পোষণ করি। যেটা এর স্বাভাবিক সৌন্দর্য্য এবং বৃদ্ধিকে ব্যাহত করে। প্রতিদিনের দূষণ থেকে চুলকে রক্ষা করতে চুলকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা একান্তই প্রয়োজন। কেননা বাইরের ধূলাবালি ও দূষণের কারণে চুলের ব্যাপক ক্ষতি সাধিত হয়। খুব অল্প সময়ে …
লেবু শুধুমাত্র খাবারের স্বাদকেই বাড়িয়ে দেয় তা নয় বরং এর রয়েছে বহু ঔষধিগুণ। খুশকি ও চুল পড়া রোধ করতে লেবুর রস এককথায় আদর্শ। লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট যা চুলের গ্রন্থিকে করে শক্তিশালী এর ফলে চুল পড়া শূণ্যের কোঠায় নেমে আসে। চুলন জেনে নেই চুলের যত্নে লেবুর কার্যকরী ৭টি হেয়ার প্যাকঃ ১. …
চুলের যত্ন একসময় শুধু নারীদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ ছিল। কিন্তু যুগ বদলেছে। ধীরে ধীরে পুরুষেরাও চুল ও ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সচেতন হতে শুরু করেছে। পুরুষদের চুল তুলনামূলক ভাবে বেশি রুক্ষ হয়ে থাকে তাই যত্ন না করলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। অনেকেই যত্ন নিতে ইচ্ছাপোষণ করলেও প্রয়োজনীয় টিপস না জানার ফলে যথোপযুক্ত পরিচর্যা করতে পারেন …
লেবু একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল। এটা শুধুমাত্র খাবার হিসেবে ব্যবহৃত হয় না। বরং সালাদ, জুস, রান্না, চিকিৎসা এমনকি রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার লক্ষণীয়! লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ফলিক এসিড, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফসফরাস। চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক রূপচর্চায় লেবুর বহুমুখী ব্যবহার সম্পর্কে কিছু কার্যকরী তথ্যঃ ১. নখের যত্নেঃ খাবার খাওয়া, বাইরের কাজ …
মাথার ত্বকের যত্নে তেলের ভূমিকা অনস্বীকার্য। নারী পুরুষ উভয়ের চুলের যত্নে তেল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী। এছাড়া এখন গরমের যে তীব্রতা দেখা দিয়েছে তা থেকে রক্ষা পেতে হলেও তেলের প্রয়োজনীয়তা ব্যাপক। এখন আসুন জেনে নেওয়া যাক কয়েকটি তেল সম্পর্কে প্রয়োজনীয় অজানা কিছু তথ্যঃ ১. নারিকেল তেলঃ চুলে তেল দেওয়ার কথা মনে পরতেই সবার আগে মনে …
সেই সুপ্রাচীন কাল থেকে ত্বকের যত্নে লেবু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লেবু আকারে ছোট হলেও এর রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ডি, পটাসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। লেবু তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূরকরণে বেশ ভালো ভূমিকা রাখে এছাড়াও ব্রণের সমস্যা দূরীভূত করে ত্বককে করে তোলে মসৃণ ও কমনীয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের …
মেথি মূলত একটি মৌসুমি গাছ। এর স্বাদ অনেকটা তেতো ধরনের। এটি রান্নার কাজে এবং চুলের যত্নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মেথিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, প্রোটিন, আয়রন, পটাসিয়াম, লিকিথিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড। মেথি ঔষধী গুণসম্পন্ন। কর্মব্যস্ত জীবনধারায় চুলের যত্নে মেথির ভূমিকা অনস্বীকার্য। আমরা অনেকেই চুল পড়া নিয়ে কিংবা চুলের যত্ন নিয়ে চিন্তিত থাকি। কিন্তু এ …
আমাদের রোজকার খাবার তালিকা কোথাও না কোথাও আলু থাকেই! আলু যে শুধু খাবারের চাহিদা পূরণ করে তা কিন্তু নয়। বরং আলুকে ব্যবহার করা যায় রূপচর্চার অনুসঙ্গ হিসেবে। আলুতে রয়েছে ভিটামিন সি, জিঙ্ক, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ম্যাগনেশিয়াম এবং ফসফরাস। এই উপাদানসমূহ ব্লিচিং হিসেবে দারুণ কাজ করে। এই অতি সহজলভ্য আলু দিয়ে ঝটপট তৈরি করতে পারবেন …
